A様のファスティング体験談
ファスティングのきっかけはもともと痩せたい願望があったのですが産後さらに体重が増えてしまったためにこれではダメだと思っていた時にファスティングに出会いました。
なんといっても体の中から綺麗になる！と言う話に心がときめき実際試して見ることにしました。
空腹感は全くなかった
ドリンクの味に飽きて1日目の終わりが少し辛かったですが 空腹感は全くなく3日目が終わる頃にはまだ続けれそうな感じでした。
結果3キロ痩せました。
なにしろファスティング中の3日間は体調が良く目覚めも良かったです。
最中、頭痛がしたのは日頃の塩分の取りすぎが原因だとか。
今度はぜひとも1週間 試して見たいです。
